Beszélgetés
Online vagy Személyes támogató motivációs beszélgetések
Életvezetési – LIFE – coaching – megoldásfókuszú módszer
„Mindegy, milyen nehéz volt a tegnap, ma mindent újra kezdhetsz…”
Buddha
Mi is a coaching, azaz a célorientált kísérés?
A coaching nem tanácsadás vagy terápia, hanem egy támogató, megoldásfókuszú motiváló beszélgetés, amely az én munkám során mentálhigiénés szemléletre épül: a lelki egészséged megőrzésére, belső erőforrásaid felismerésére és fejlesztésére fókuszál. A fókusz rajtad van – a te céljaidon, erőforrásaidon és megoldásaidon. Segítek, hogy rátalálj a benned rejlő válaszokra az élet különböző területein, legyen szó személyes vagy szakmai fejlődésről. Közösen tisztázzuk a céljaidat, megtervezzük a lépéseket, és dolgozunk azon, hogy növeld az önbizalmad és önreflexiód.
Hogyan zajlik?
A coaching Online (Zoom/Messenger) vagy Személyesen (Mosonmagyaróvár) zajlik előre egyeztetett időpontban és helyszínen, amit Te szeretnél.
Egy bevezető konzultációval kezdünk, ahol megismerkedünk, és feltérképezzük a céljaidat.
Majd meghatározunk egy egyedi, személyre szabott tervet, ami a céljaid elérésére szolgál.
A folyamat során rendszeres egyéni találkozókat tartunk, ahol az aktuális helyzetet, az előrehaladást és az esetleges akadályokat beszéljük át. Általában 3-5 alkalom egy elakadás megoldása.
A folyamat végén együtt értékeljük az elért eredményeket, és szükség esetén további lépéseket tervezünk.
A coaching alapszabályai közé tartozik a kölcsönös tisztelet, a nyitottság és az őszinteség. Fontos, hogy az együttműködésünk kölcsönös bizalmon alapuljon. Fontos szabálya a felelősségvállalás, azaz Te, aki a szolgáltatást igénybe veszed vagy felelős a saját fejlődésedért, míg Én, mint a Te támogató motivációs segítőd pedig azért, hogy professzionális támogatást nyújtsak a folyamat során.
Amit garantálok
- Biztonságos, ítélkezés mentes tér – ahol mesélhetsz, gondolkodhatsz és új utakat találhatsz.
- Teljes titoktartás – az információid, adataid biztonságban vannak.
- Fókuszban Te állsz – a saját tempódban haladsz, én pedig végig támogatlak.
Segítek neked
- Világos célokat kitűzni
- Azonosítani az akadályokat
- Cselekvési terveket készíteni
Területek, melyeken együtt mozoghatunk
- Pályaválasztás
- Karriercélok
- Munkahelyváltás
- Kapcsolatépítés (család-, pár-, kortárskapcsolatok)
- Problémamegoldó-készség fejlesztése
- Személyiségfejlődés
- Kommunikáció
- Önismeret fejlesztése
A találkozások ára online/személyes: 15000.-Ft/óra
24 órán belüli lemondás vagy módosítás esetén a teljes ülési díj fizetendő!
Kérlek, figyelj arra, hogy időben jelezd a lemondást vagy módosítást, mert a késői
lemondással azoktól veszed el a lehetőséget, akiknek valóban szükségük van a
támogatásra!
